צלוליט (קליפות תפוז)

צלוליט אוֹ קליפת תפוז הוא מונח לא פופולרי למדי עבור רוב האנשים. ברחבי העולם, על פי הסטטיסטיקה, כל אישה שלישית מעל גיל 20 סובלת מ"שקעים "מכוערים על ישבן וירכיים. אבל מה גורם לצלוליטיס? ואיך ניתן להימנע מכך או לטפל בזה?

מה זה צלוליטיס (קליפות תפוז)?

גם צלוליט, לעיתים קרובות צלוליט או קליפות תפוז, היא תופעה שנשים בפרט צריכות להתמודד איתן כשהן מתבגרות.

צלוליטיס פוגעת בנשים צעירות מעט פחות, אך עדיין לעתים קרובות יחסית. לעתים רחוקות גברים סובלים מהצטמצמות רקמת החיבור באזורים הבעייתיים האופייניים לצלוליטיס.

אזורי בעיית הצלוליט מורכבים בעיקר מהתחתית והירכיים. חלקים אחרים בגוף אינם מושפעים מהצלוליטיס לעתים קרובות כל כך.

סיבות

ככל הנראה הגורם השכיח ביותר לצלוליטיס הוא בעיקרון קל מאוד לקרוא לעור ורקמת הנשים. מכיוון שבנשים כבר ארוג הרבה יותר באופן רופף בשנים צעירות מכפי שקורה יחסית לגברים. עם השנים מבנה וכוח זה יכולים "להתדרדר" עוד יותר. נשים ממשיכות להיות בעלות רמות גבוהות יותר של שומן בגוף מאשר גברים.

בנוסף, אין זה נדיר ששכבות העור הנשיות העליונות יהיו עדינות בהרבה על שכבות העור הגבריות. תאי שומן יכולים אפוא להגיע אל פני הרקמה דרך תאים אלו בקלות רבה יותר לאורך זמן. התוצאה היא עיוותים מכוערים ודמויי שיניים של פני העור.

הדמיון החזק של עיוותים אלה לפני הכתום נתן צלוליטיס לכינוי קליפות התפוז.

תסמינים, מחלות וסימנים

קליפות צלוליט או תפוז הן תופעה נפוצה מאוד ממנה סובלים כמעט כל הנשים ופחות פחות גברים. אין לו ערך מחלה, אך הוא אחד המאפיינים האופטיים. לכן, הסימפטומים והתלונות שלהם הם גם פסיכולוגיים יותר - בכל פעם שהאדם הנוגע בדבר מתחיל לסבול מהמראה הלא מכוער של העור המעוות. זה יכול להוביל לדיכאון.

התסמינים הקלאסיים של קליפות תפוז הם שקעים מכוערים בעור. בדרך כלל ניתן למצוא אותם במקום בו העור מאגר יותר שומן בכל מקרה. אזורי בעיה נשית נמצאים בעיקר בירכיים, אך גם בישבן ובבטן. הצלוליט נמצא גם בדרגה מתקדמת על הזרועות העליונות, הצוואר והתריס.

הצלוליט נתפס בדרך כלל בצורה חזותית יותר כאשר האדם בתנועה, כלומר כאשר העור מעל השרירים נע גם הוא. כעת נראים במיוחד השקעים והעיוותים. אם יש וודאות כלשהי, מבחן הצביטה יכול לעזור באבחון: שתי אצבעות משמשות לתפיסת כחמישה סנטימטרים של רקמות ולהרים אותה מעט. בלחץ זה, השקעים נראים לרוב מאוד. אם משחררים את העור הוא חוזר לצורתו המקורית. הצלוליטיס ללא כאבים.

קוּרס

הצלוליט מתרחש בדרך כלל לאט מאוד, שכן משקעי השומן בגוף מרחרחים בהדרגה דרך הרקמה הרופפת אל פני השטח ובכך ישירות מתחת לשכבות העור העליונות.

גם נשים שסובלות מעודף משקל קל או כבד נפגעות לעתים קרובות יותר. מכיוון: יש כאן יותר תאי שומן באופן משמעותי שיכולים "לנדוד" עם צלוליטיס. עם זאת, נשים עם משקל אידיאלי או מותן דק אינן בטוחות לחלוטין.

צלוליטיס יכול להופיע באופן בלתי צפוי לחלוטין, יכול להיות בירושה במשפחה או לא לגמרי. זה תמיד תלוי לחלוטין באיכות הרקמה של האדם שנפגע. אין זה נדיר כי הצלוליט יתרחש כתוצאה מתזונה מהירה ורדיקלית, לפיה הרקמה והעור אינם יכולים להסתגל במהירות האמורה.

סיבוכים

צלוליטיס אינו מוביל בדרך כלל לסיבוכים רפואיים ללא טיפול. החריג היחיד הוא אם זה לא צלוליטיס "אמיתי", אלא קליפות תפוז (peau d'orange). זה יכול להופיע במחלות שונות כמו מחלת האנטר, מיצקת ובסרטן שד דלקתי. מחלות בסיסיות אלה, בתורן, עלולות להוביל לסיבוכים גופניים שונים.

עם זאת, נשים רבות רואות צלוליטיס כבעיה קוסמטית. במיוחד בקשר עם הערכה עצמית נמוכה זה יכול להוביל לסיבוכים פסיכולוגיים חמורים יותר. חלק מהסובלים מרגישים רצון להסתיר את גופם בגלל הצלוליטיס. הם עשויים ללבוש רק בגדים מסוימים ולהימנע מללכת לבריכות שחייה.

עם זאת, סיבוכים רפואיים שונים אפשריים גם בטיפול בצלוליטיס. פעולות ומרחצאות עלולות לגרום לבעיות במחזור הדם, בעוד שמשחות וקרמים במקרים מסוימים גורמות לתגובות עור. זיהומים אפשריים גם במהלך פרוצדורות פולשניות המיועדות לטיפול בצלוליט.

מסיבה זו, חשוב לשקול בזהירות את היתרונות והחסרונות של הטיפול בצלוליט. זה נכון במיוחד לגבי התערבויות שיכולות להיות השלכות מרחיקות לכת. דוגמא אחת לכך הם טיפולים הורמונליים המכוונים רק לצלוליטיס. בחלק מהמקרים הטיפול הפסיכולוגי הגיוני יותר. ככלל, המטרה של זה היא לגרום לאנשים שנפגעו לקבל את גופם שלהם, אפילו עם פגמים קטנים.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

הצלוליט אינו מהווה סיכון בריאותי, אך אין להמעיט בהשפעות על הנפש. נשים צעירות במיוחד סובלות חלקם נמצאים תחת השפעות קליפות התפוז שלהם באופן משמעותי ומרגישים מוגבלים מאוד בימים חמים מכיוון שהם מתקשים להראות עור.

הרופא הכללי יכול בקלות לבצע את האבחנה ולהציע טיפולים מתאימים. בשיטות רדיקליות יותר כמו קריוליזה או טיפול בלייזר, אולטרסאונד וקר, לעומת זאת לרופא הכללי אין את המכונות הדרושות. כל מי שסובל במיוחד מהצלוליטיס צריך לבקר אצל רופא עור ולקבל ייעוץ לגבי אפשרויות הטיפול היעילות ביותר. למרבה הצער, את עלויות הטיפול יש לשלם בעצמך, מכיוון שחברות ביטוח הבריאות רואות בהתערבויות כקוסמטיקה, שאינן נחוצות מסיבות בריאותיות.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

אין עדיין מאה אחוז טיפול מוצלח בצלוליטיס. רק התערבויות בניתוחים פלסטיים שונים יכולות לגרום לשקעים המכוערים כמעט לחלוטין להיעלם תוך זמן קצר - אך לא לטווח הארוך עם הטיפול הנכון לאחר מכן. עם זאת, בנסיבות שונות, ניתן לשמור על הופעת צלוליטיס בגבולות על ידי תערובת טובה של תזונה בריאה, תוכנית אימונים מאוזנת והטיפול הנכון בעור, וגם ניתן להפחית את חוזקה לאחר התרחשותו.

קרמים, משחות וכדומה עדיין מספקים הקלה מוגבלת ועדיף להשתמש בהם לתמיכה באורח חיים מתאים. עם זאת, מי שיסמוך רק על חומרים כימיים, שבדרך כלל רק מבטיח נסים בלתי ניתנים למימוש, יתאכזב מהר מאוד.

נכון שקרמי היופי הללו משיגים תוצאה חיובית. עם זאת, מכיוון שרוב חומרים אלו פועלים רק על פני העור ולא על הגורם לבעיה - בשכבות העור והרקמות התחתונות - התוצאה הנראית לעין עם צלוליטיס היא בדרך כלל בינונית עד לקויה.

תחזית ותחזית

הפרוגנוזה לצלוליטיס מסווגת כיציבה. למרות מאמצים רבים, לרוב אין שינויים משמעותיים במצב הבריאותי. עיוות הרקמות בדרך כלל נשאר בביטויו במשך שנים רבות.

במהלך החיים, תהליך ההזדקנות הטבעי מוביל לירידה מתמדת במתח הרקמות. אם יש טיפול בריאות אופטימלי ואם נעשה מספיק ספורט, ניתן לשמור על המצב הקיים של הרקמה למשך זמן רב. אורח חיים בריא ותזונה מאוזנת הם התנאים המוקדמים הטובים ביותר למניעת שקעים ברקמות להתדרדר בזמן הקרוב. הפרוגנוזה לשינויים בצלוליטיס אצל אנשים הסובלים מעודף משקל רב ובעלי תזונה עשירה בשומן. עוצמת השקעים עולה אוטומטית ככל שעולה המשקל.

למרות מאמצים רבים ושיטות רפואיות המוצעות, תרופה מלאה של צלוליטיס אינה אפשרית במצב המדע הנוכחי. לעתים קרובות נעשה שימוש בטכניקות שונות כדי להקל על התסמינים הקיימים ולהשיג הצלחה פרטנית. עם זאת, השיפורים במרקם אינם נמשכים. הם נמשכים בדרך כלל כמה שבועות או חודשים עד שהצלוליטיס משוחזר למצב המקורי. עם הניתוח, שיפורים חזותיים יכולים להימשך עד שנה.

מְנִיעָה

המניעה הטובה ביותר כנגד צלוליטיס היא אורח חיים בריא. פעילות גופנית סדירה, תזונה בריאה והימנעות מעודף משקל הם התרופות הטובות ביותר לצלוליט בטווח הרחוק. גם עיסוי מברשות של האזורים הפגועים ומקלחות קבועות לסירוגין מועילים מאוד. עם זאת, נשים צריכות באופן אידיאלי להתחיל תוכנית מניעה בוגרת בגיל צעיר.

מכיוון: כאשר ניתן לראות את הסימנים הדרסטיים הראשונים של צלוליטיס, בדרך כלל מאוחר מדי לטיפול מונע ממוקד. טכניקות HYPOXI® זמינות למי שנפגע כטיפול מסחרי ואמצעי מניעה באמצעות מאמני היפוקסי. בדומה לאימוני גובה, זה מבוסס על אימון אתלטי עם לחץ שלילי.

טִפּוּל עוֹקֵב

אם טיפול בצלוליט בוצע על בסיס אשפוז, בדרך כלל אין צורך לבצע טיפול לאחר טיפול מיוחד. חשוב לא לגרד את האזורים המטופלים, אחרת תהליך הריפוי עלול להפריע. בנוסף, מיד לאחר הטיפול בצלוליטיס, אסור להתרחץ או להתקלח.

עם זאת, מומלץ לשתות שניים עד שלושה ליטר מים ביום ולמרוח קרם לחות טוב.מי שלוקח כמה שיותר נוזלים יכול לעורר את חילוף החומרים שלו, לקדם את תהליך הריפוי ולהשיג תוצאות טיפול מיטביות. קרם לחות מיוחד תומך בהתחדשות שכבות עור עמוקות יותר.

בנוסף, יש להימנע מסיגריות, אלכוהול, סאונות ושזיפות שיזוף, במיוחד זמן קצר לאחר הטיפול, שכן אלכוהול וניקוטין מאטים את חילוף החומרים. אם לא ניתן להימנע מחשיפה לשמש, יש להחיל קרם הגנה עם גורם הגנה מפני שמש גבוהה במיוחד. אם כאב מופיע בימים הראשונים לאחר הטיפול, ניתן להקל עליו באמצעות משככי כאבים.

עם זאת, תרופות אנטי דלקתיות או תרופות שמדללות את הדם יכולות להעלות את הסיכון לחבלות. אין צורך לשנות את הדיאטה לאחר טיפול בצלוליט. יש לדון בצורה הטובה ביותר על הנוהג בפעילות ספורטיבית עם הרופא המטפל.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

למרות שקליפת התפוזים נקבעת בסופו של דבר מבחינה גנטית, אלה שהושפעו עדיין יכולים לעשות משהו כדי להקל על שינויי העור הללו, הנתפסים כיום כשליליים.

אנשים הסובלים מעודף משקל צריכים קודם כל לנרמל את המשקל שלהם. הצלוליט נסוג בדרך כלל מעצמו, בעיקר על הבטן. מצד שני, שקעים בירכיים ובתחתית מתמידים הרבה יותר. תרגילים ממוקדים לחיזוק השרירים והפחתת מסת השומן יכולים גם לשפר את קליפות התפוזים. אימונים יכולים להיות יעילים במיוחד באולפני כושר. כאן מוסברים התרגילים היעילים ביותר לנפגעים ונוצרת תוכנית אימונים פרטנית. מי שמעדיף לעשות ספורט צריך לנסות ספורט סיבולת כמו הליכה, רכיבה על אופניים או שחייה.

תזונה בריאה דלת שומן חשובה גם היא. זה צריך להיות ברובו צמחוני או טבעוני, ובנוסף להרבה פירות וירקות, להכיל גם מוצרים מלאים מסיבים מלאים. סוכר מזוקק, שומנים מן החי, כמו גם מוצרי בשר ונקניק, נחשבים כפרודוקטיביים. נשים רבות גם משיגות תוצאות נראות כשריפוי השתייה נמשך מספר שבועות. כחלק מרפא כזה, יש לצרוך לפחות שלושה ליטר מים מינרליים או תה צמחים לא ממותק ביום.

עיסוי מברשות יבשות מועיל אף הוא. ניתן לשפר את השפעתם של עיסויים כאלה על ידי שימוש בקרמים ומשחות מיוחדות. עם זאת, השפעתם של מוצרים אנטי צלוליטיים קוסמטיים מעוררת מחלוקת רבה.

הסובלים מקליפות תפוז פסיכולוגיות קשות צריכים לפנות לעזרה טיפולית בזמן טוב.