ללעוס ציפורניים אוֹ אוניקופגיה אינה מחלה ואינה סימפטום אמיתי. עם זאת, זה יכול להיות מעשה כפייתי ככל שהוא מתקדם. ברוב המקרים, הסיבה לנשיכת ציפורן היא מסמר קרוע או קרוע והכלי הכלים החסרים לתיקון הבעיה. עקיצת ציפורניים זו ברוב המקרים אינה מזיקה, אך עבור חלק מהאנשים הלעיסה של הציפורניים הופכת לאקט כפייתי.
מהו לעיסת ציפורניים?
בעיקרון ניתן להבחין בין שלושה סוגים של נשיכת ציפורניים:
- לעיסה לעיתים בציפורניים, למשל להסרת פינות מעצבנות
- לעיסה רגילה, בעיקר לא מודעת
- לעיסה מוגזמת של הציפורניים עד למיטת הציפורניים
לעיתים קרובות הלעיסה מתחילה בילדות. מומלץ להורים להירגע ברוב המקרים, מכיוון שהרגל לעיתים רחוקות הוא פתולוגי או פסיכולוגי. עד 50% מהילדים לועסים ציפורניים. אצל מבוגרים השיעור יורד ל -10%.
במקרה של שני סוגים אחרונים של נשיכת ציפורניים, הרופא מדבר על מה שמכונה אונקופאגיה. בהגדרה, מדובר גם על לעיסת העור סביב מיטת הציפורניים. במיוחד במקרה האחרון, מדובר בהפרעת בקרת דחף טורדנית-כפייתית שניתן להשוות אותה להתמכרות.
סיבות
הגורמים לנשיכת ציפורניים מדי פעם הם בדרך כלל ציפורניים שבורות, אשר למשל לא ניתן לחתוך מכיוון שאין לך מספריים לציפורניים איתך.
סיבות אחרות יכולות להיות גם עצלות, שעמום או חוסר טיפול. רק במקרים נדירים יש בעיות אשם. עם זאת, אם נלעסים את הציפורניים באופן קבוע, יש לשלול מתח פסיכולוגי או מחלה. עבור אנשים מסוימים זה משמש כמוצא רגשי כאשר עומסים על העצבים.
לחץ, עצבנות והפרעות התנהגות יכולים להיות הטריגר. הסובלים מהפרעות קשב וריכוז משתמשים בכיסת ציפורניים, למשל, כדי לספק את צרכיהם בתקופות מנוחה. הסיבות המדויקות תלויות באדם ויכולות לנוע בין פוביה חברתית לא מזיקה למדי לטראומה קשה. אצל ילדים, טריגר אפשרי לנשיכת ציפורניהם הוא גם חיי עבר שקריים של אנשים מהסביבה.
מחלות עם סימפטום זה
- הפרעות התנהגות
- פְּסִיכוֹזָה
- מַחֲלַת עֲצַבִּים
- הפרעת קשב וריכוז
- דלקת במיטת הציפורן
- הפרעת חרדה
אבחון וקורס
אם לעיסה של הציפורניים מתגלה כבעיה, מתרחשת באופן קבוע ויש תסמינים אחרים של לחץ, הגיוני לפנות לרופא.
עם הסוג השלישי בפרט, עזרה היא הכרחית ביותר, מכיוון שמדובר בהתנהגות שפוגעת בעצמה. בדרך כלל די במבט על ידי האדם הנוגע בדבר לצורך אבחון. מבחינה רפואית, מבדילים בין סוגים שניים ושלושה. אם רק הציפורניים מושפעות והעור שמסביב אינו פגום בדם או נפגע קשה, דיון משמש להחלטה אם מדובר בהרגל רע או בבעיה פסיכולוגית.
עם זאת, אם האצבעות הן מדממות או פגיעות ישנות יותר, הרופא יניח בהפרעת התנהגות. ההשלכות המיידיות של עקיצת ציפורניים הן דלקת כרונית במיטת הציפורן או הפרעות בגידול הציפורניים. זיהומים משניים יכולים להופיע גם בגלל חיידקים הנאספים מתחת לציפורניים.
סיבוכים
עקיצת ציפורניים עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. ככלל, לעומת זאת, אלה מתרחשים רק בגלל עקיצת ציפורניים תכופה מאוד. נזק קבוע לציפורן ולציפורן יכול להתרחש. דלקת במיטת הציפורניים היא גם בעיה שכיחה. בנוסף קיים סכנה לדלקת בחניכיים ובמקרים חמורים להתאמה לא נכונה של השיניים כתוצאה מעקיצת ציפורניים קבועה. באזור שרירי הלסת, יתכן כי כאבים ואי נוחות בשרירי המסטיק עשויים להופיע כתוצאה מלעיסה נמרצת.
מכיוון שלא ניתן להבחין בציפורניים, בליעתן באופן קבוע עלולה לגרום לבעיות בטן לאחר הלעיסה. גם שאר דרכי העיכול יכולות להיות מושפעות ותפקודו משפיע לרעה. בנוסף לבעיות הגופניות שיכולות לנבוע מעקיצת מסמרים מסיבית, במקרים מסוימים יש להרגל זה גם השפעה על רווחתם הפסיכולוגית של הנפגעים.
רבים מתביישים בקצות האצבעות המכוערות בעיקר שהושפעו קשות מהציפורניים שננשכו והעור המסובך סביבם. מכיוון שלסובלים לעתים קרובות לא מצליחים לשבור במודע את הרגל לנשוך ציפורניים, זה יכול במקרים מסוימים להוביל לסוג של נסיגה חברתית. לעיתים רחוקות הנסיגה הזו אפילו מובילה לבידוד מוחלט מבידוד אנשים אחרים בגלל בושה קיצונית.
מתי כדאי לך ללכת לרופא?
לעיסת ציפורניים או ציפורניים נושכות היא תופעה שכיחה. מתי זה פשוט הרגל מצער? מתי מומלץ לבקר אצל רופא? המעבר הוא נזיל. אצל נשים, הבל מתגבר לפעמים על הכפייה לנגיס ציפורניים. מעל לכל הם משתמשים במרישי לק מיוחדים שטעמם המר במיוחד מפלל עקיצות ציפורניים נוספות. עם זאת, אם אמצעים כאלה לא עוזרים, רופא המשפחה צריך להיות הכתובת הראשונה שתגיע אליו.
אף אחד לא צריך להתבייש ללכת לרופא - רופא משפחה או רופא ילדים - על כך שנגס את ציפורניהם. הרופאים יודעים כמה קשה להיפטר מעקיצת הציפורניים. מכיוון שלעיסת ציפורניים וציפורניים נושכות קשורות לרוב במצבי מתח רגשיים, הפניה לפסיכולוג או פסיכותרפיסט יכולה להיות שימושית. ישנם מודלים טיפוליים שונים בהתאם לסיבה.
יחד עם הפסיכולוג או הפסיכותרפיסט המטופל יכול לעבוד על הכפייה שלו לנגיס ציפורניים. כמובן שטיפול בגורם הפסיכולוגי הבסיסי לאקט הכפייתי של נשיכת ציפורניים מבטיח גם הוא. בעיות קשות לניהול יכולות לעורר לעיסת ציפורניים, כמו גם לחץ יתר.
מטפל טוב יעודד את מי שנושך את ציפורניו להקדיש תשומת לב רבה יותר למצבים בהם הם מועדים במיוחד לנשיכת ציפורן. זה כבר יכול לעשות את ההבדל הגדול. כמומחה, עליו גם להבהיר למטופל כי לעיסה ארוכת טווח של ציפורני הציפורניים מותירה סימנים מכוערים קבועים.
רופאים ומטפלים באזורכם
טיפול וטיפול
הטיפול תלוי בחומרת הלעיסה. בילדים, אם אין סימנים להפרעה נפשית קשה, יש לקבוע יעדים קטנים ולדון עם הילד.
כאן תוכלו לעבוד עם תגמולים אם הציפורניים גדלו במרווחים של מילימטר. לעומת זאת, טקטיקות הפחדה מצד הורים, עונשים וסנקציות אינן מניבות. זה רק מוביל לכך שהילדים עושים זאת בסתר ופוגעים באמון שבין הורים לילד. מצד שני לעיסה אבדה לעיתים קרובות בגיל ההתבגרות שכן היא נחווית כמביכה. בנוסף, דחפים זהירים מצד בני גילם יכולים לעזור להבטיח את הפסקת הלעיסה, בתנאי שזה לא פתולוגי.
בבגרותו זה בדרך כלל נעלם מעצמו. אחרת, במקרים קלים ניתן להשתמש בלכות מיוחדות וטעימות מרירות. ציפורני ג'ל הוכיחו את עצמן גם אצל נשים, שכן כמעט ולא ניתן ללעוס אותן. כל עוד לא מדובר בכפייה, זה בדרך כלל מספיק כדי לשבור את הרגל של הלעיסה. משמעת והתמדה יעזרו להיפטר מההרגל.
עם זאת, אם מדובר בלעיסה רצינית למיטת הציפורניים, שניתן להעריך כפגיעה עצמית, מחקר פסיכולוגי אחר הגורם הוא שיטת הבחירה. במקרה זה, עזרה מקצועית נחוצה, מאחר שיש בדרך כלל בעיה ישיבה עמוקה מאחוריה. לעיסה היא אות אזעקה שלא צריך להתעלם ממנה!
תחזית ותחזית
מי לועס את ציפורניו, משמיד לעיתים קרובות את העור ואת הציפורן עצמה, ציפורני לעיסה מזיקות לא פחות לשיניים כמו שהיא מלחיצה שלא לצורך. בדרך כלל אין שום קושי מיוחד להפסיק את הלעיסה הזו. מכיוון שמדובר בבעיה פסיכולוגית, ניתן לקבל ייעוץ גם מרופא.
טיפול בתרופות אינו הכרחי. ברוב המקרים די ברצון חזק ושינוי הרגלים יומיומיים כדי להפסיק ללעוס את ציפורניך. לשם כך, האדם הנוגע בדבר יכול לחפש הסחת דעת נוספת, כגון פעילות גופנית. לא לעיתים רחוקות, סימפטום זה מופעל גם בגלל לחץ. במידת האפשר יש להימנע ממתח. לעיתים קרובות נלעסים את הציפורניים באופן לא מודע.
אם אינך מזניח ללעוס את ציפורניך, עלולים להתפתח פצעים ודלקות על האצבעות אם המסלול אינו שלילי. מסמרים חלשים וסדוקים מאוד הם גם התוצאה. ניתן לטפל באלה בלכה לחיזוק מבנה הציפורן. ישנם גם לקים, בעלי טעם מר מאוד ונועדו למנוע מהנפגעים ללעוס את הציפורן. זה מוביל למסלול חיובי של המחלה.
מְנִיעָה
כאמצעי מניעה זה יכול לעזור לנשים במיוחד לשמור על ציפורניה זמן רב ככל האפשר כדי למנוע את השעמום מלעיסה. מכיוון שהאופטיקה סובלת מלעיסה במקרה זה, היא מכובה אוטומטית. עם זאת, זה תקף רק אם מדובר בלעיסה מזדמנות, לרוב לא מזיקה.
אחרת, אמצעי הטיפול כמו ציפורני ג'ל או לכות מרות וקרמים משמשים כמניעה לעיסה על הציפורניים. במקרים חמורים ממליצים הרופאים על כפפות כותנה בכדי למנוע את הסיכון לפציעה וזיהום.
אתה יכול לעשות זאת בעצמך
אם אתה רוצה לעשות משהו נגד עקיצת ציפורניים, עליך להתחיל מייד ולא לדחות אותו לאורך זמן. בהתחלה מסטיקים הם תחליף מצוין. ברגע שהנופגעים מבחינים שהם רוצים לנשוך את ציפורניהם, עליהם לצרוך חתיכת מסטיק. טיפ נוסף הוא שתמיד יהיה איתך תיק או מספריים ציפורניים קטנות. בדרך זו ניתן לבטל אי-אחידות ולהסיר את בולטות העור. המשמעות היא שלנפגעים יש סיבה אחת פחות לנשוך את ציפורניהם.
ראשית, יכול להיות מועיל ללעוס תמיד את אותו הציפורן. נבדקים גם תליטי ציפורניים ונוזרי עצירת לעיסה. ברגע שהנפגעים מרגישים את הרצון לנשוך את ציפורניהם, הם יכולים למרוח קרם ידיים. לפיכך, הידיים עסוקות והציפורניים הופכות לשמנוניות מאוד. במיוחד כשלעיסה את הציפורניים הם דקים ורכים במיוחד. השלב הראשון הוא להתקשות ולהגדיר שוב את הציפורניים. אנשים מושפעים יכולים להשיג זאת באמצעות התקשות ציפורניים.
על הנפגעים לראות לק מושך כתמריץ להפסיק לנשוך את ציפורניהם. ציפורניים מלאכותיות יכולות גם לעזור. אלה זמינים בבתי מרקחת וניתן לחברם באמצעות דבק מיוחד. לחלופין, מי שנפגע יכול לבנות את הציפורניים שלהם בג'ל. אלה נראים פנטסטיים ופועלים כמוטיבציה להפסיק ללעוס.
.jpg)
