רווחה מתרחשת באופן ספורדי אצל אנשים רבים, חלקם בשלבים, עם אחרים תמיד אחרי נקודת זמן מסוימת. רווחה פירושה להיות בהרמוניה עם השפעות חיצוניות. החיסרון הוא המצב הגרוע או המצב הדיכאוני.
מה הרווחה?
אם מספיק הורמוני אושר זורמים למוח שלנו, אנו מרגישים טוב ולכן אנו במצב מאושר. הרווחה מתפרשת באופן שונה על ידי רבים, מכיוון שהחוויות וההתרשמות של האדם עצמו מועברים תמיד.
ניתן לומר כי עובדות מסוימות מדברות בעד עצמן ופירושן תמיד אותו הדבר: רווחה מתרחשת לאחר או במהלך מעשה מסוים המספק אותנו. לא משנה אם אנו מרגישים טוב במהלך הארוחה או אחריה או שאנחנו מרגישים טוב מול הטלוויזיה עם שמיכה נעימה: לרווחה תמיד יש קשר ליחס פנימי טוב.
פונקציה ומשימה
האם עלינו להרגיש טוב אחרי יום קשה בעבודה בסאונה או בכורסת הקולנוע הנוחה, אנו מרגישים טוב ורגוע. אחרי הכל, אחרי יום מלחיץ מלא מחשבות ושגרה, הגוף רוצה להירגע וכשזה קורה, הורמוני האושר משתחררים במוח. אם הדברים מסתדרים בבריאות, אהבה ועבודה, הרווחה מגיעה לגבול חדש. אנו מרגישים חופשיים, שמחים וחזקים.
רווחה יכולה מאוד להניע אותנו ולהנפיש אותנו לעשות דברים יצרניים להפליא במצב חזק זה נפשית. כך שאם מוחדרים שלבים מרגיעים במהלך או בין שלבי העבודה, תפקוד הרווחה הוא בהחלט חיובי. בהפסקות אנו שואבים כוח למשימות נוספות שעלינו לשלוט בחיים כדי להתקדם.
כדי להגדיל את רווחתם שלהם, לרבים יש אפוא העדפות אישיות: חלקם הולכים לסאונה, כאמור, אחרים משיגים את טובתם הטובה ביותר בחופשה, ואחרים אוהבים לחבק את משפחתם לאחר יום ארוך. סגור. הרווחה מתחילה אצל כל אדם בנקודת זמן שונה ובעוצמות שונות.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות נגד מצבי רוח דיכאוניים וכדי להקל על מצב הרוחמחלות ומחלות
בדומה למחלות אחרות, גם הדיכאון יכול להיות כרוני ו / או פתולוגי. דיכאון נוצר כאשר אדם אינו מסוגל לתפוס את חילופי הורמוני האושר הנ"ל במוח או כאשר הוא אינו מאוזן כלל. יכולות להיות לכך כמה סיבות ולכן מאובחנות באופן שונה. לדוגמה, אם מישהו מאבד בן משפחה או חבר טוב, תפקידם ו / או בוגד בחברה או בחבר, זה יכול להיות השלכות משמעותיות עבור אנשים מסוימים. הרווחה אז מעוננת, ובמקרה הגרוע, הדיכאון נכנס.
זה יכול להופיע כאשר האדם החולה מאמין כי אין עוד תקווה בחייו. אנשים רבים הסובלים מדיכאון עסוקים במחשבות על התאבדות. דיכאון מצטבר עם השנים ולא ניתן להתגבר עליו בן לילה. אנשים חולים רבים פונים לסמים ואלכוהול.
מכיוון שתרופות, כמו תרופות, גורמות למוח שלנו להקדיש את עצמו לזמן קצר לתפקוד אחר, ניתן להפיק באופן מלאכותי את הורמוני האושר, שהמוח מייצר באופן עצמאי באופן עצמאי, לזמן קצר. אם התרופות או התרופות אוזל, הצרכן לרוב נופל למצב עצוב עוד יותר ובכך מורחק עוד יותר מרווחתו.
ספורט הוא רפואה טובה כאן: כל מי שרוצה להגדיל שוב את רווחתו, מוגש היטב עם ספורט בכל צורה שהיא. מעל הכל, אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר, הם מכים בתנודות במצב הרוח ובדיכאון, מכיוון שאכילה היא גם מקור לאושר, כך שתחושה מסוימת של רווחה מתעוררת במהלך האוכל לפני, ואחריו. לכן דיכאון יכול להוביל למחלות אחרות, מכיוון שמכיוון שהרווחה פשוט לא רוצה להיכנס בזמן דיכאון, זה נגרם לרוב בקצרה בגלל בליעה חיצונית של דברים לא בריאים.
