משרד הבריאות הפדרלי מפרסם באופן קבוע סטטיסטיקות ומחקרים המציגים את מצב המכורים ואת אלו הנמצאים בסכנת התמכרות בגרמניה. זה בעיקר מכיוון שההשלכות של התמכרות לסמים וסוכנים אחרים מטילות נטל עצום על מערכת הבריאות ועל כלכלה. בסך הכל אומרים כי ישנם 14.7 מיליון מעשנים, 1.8 מיליון מכורים לאלכוהול וכ -2.3 מיליון אנשים התלויים בסמים.
(מקור: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)אך בנוסף לחומרים הממכרים החוקיים אלכוהול וסיגריות, ישנם חומרים אחרים שיכולים להשפיע לרעה קשה על הבריאות. בעוד שסוכר אינו חומר ממכר רשמית, מחקרים רבים מראים כי האוכל מכיל יותר מדי ואנשים צורכים יותר מדי. התמכרות להימורים והתמכרות לאינטרנט הם בין ההתמכרויות שמשפיעות בתחילה על הנפש ויכולות להביא לתוצאות בריאותיות וכלכליות חמורות. במקרים רבים מכורים נקלעים למעין מעגל קסמים של התמכרויות שמהם הם כבר לא יכולים לצאת ללא עזרה. עם זאת, מי שמכיר את הרקע של המכורים יכול להגן על עצמו ולהיות קשוב יותר לבריאותו שלהם.
סוכר
מונח התמכרות שנוי במחלוקת
סוכר מצוי במזונות רבים, וזו בדיוק הסיבה שבגללה קשה לאנשים להיפטר ממנו או להגביל את הצריכה. לרוב כלל לא ברור כמה סוכר קיים בעצם במזון. העמותות לייעוץ בריאות עצמאי מסבירות כי אנשים צורכים כמאה גרם סוכר ליום במזונם, עם צריכת סוכר נוספת באמצעות משקאות מתוקים.
זו הסיבה שכמעט לא ניתן להימנע מסוכר באופן עקבי, מכיוון שתזונה חיונית להישרדות והקו בין התמכרות לצריכה רגילה יכול להיות בסדר. חוקרים רבים מבקרים את העובדה כי התיוג על מזון אינו מספיק וכי יש מעט מדי הנחיות, כפי שקרה זה מכבר באלכוהול וטבק.
שינויים במוח
הדו"ח הרפואי באינטרנט מסביר בדו"ח כי סוכר משפיע על המוח באופן דומה להרואין וקוקאין וכי התמכרות יכולה להוביל לעלייה באלכוהול. כל מי שצורך סוכר מבטיח שהגוף משחרר את הורמון האושר דופמין וחומרים אחרים מספר פעמים וכי נוצרים במוח קשרים בר קיימא בין סוכר לתחושות אושר.
המשמעות היא שהמוח זקוק לכמויות גדולות יותר של סוכר כדי להיות מסוגלים לשמור על רמת הורמון האושר, ותסמיני גמילה כמו עצבנות, ריכוז ירוד ועייפות הם לרוב התוצאה. ההתמכרות לסוכר גורמת לתשוקות במזון מכיוון שרמת הסרוטונין או הדופמין הנמוכים רוצים להיות מאוזנים.
השמנת יתר כגורם להתמכרות לסוכר
מספר האנשים הסובלים מעודף משקל ושמנים גדל במהירות במדינות רבות באירופה. זה נובע מחד מחוסר פעילות גופנית ומצד שני תזונה לקויה. Ias PREVENT GmbH מבצע בדיקות בריאות בגרמניה ומסביר בדו"ח הבריאות שלה כי חומר המסנג'ר אדיפונקטין הוא אחד המקרים הבעייתיים של השמנת יתר בקשר עם סוכר.
הדו"ח מסביר כי תאי שומן מייצרים הורמונים אשר, למשל, מעוררים שריפת שומן או שולטים ברגישות לאינסולין. אדינופקטין חשוב לוויסות הסוכר ולאנשים הסובלים מעודף משקל בפרט יש רמות נמוכות של אדינופקטין. המשמעות היא שייתכן שיש עמידות לאינסולין, שיש לה השפעה שלילית משמעותית על חילוף החומרים.
כאשר התאים כבר לא מגיבים לאינסולין, הלבלב מייצר יותר אינסולין על מנת לשמור על הסוכר וזה גורם למחזור של השלכות שליליות כמו עודף משקל, סוכרת או מחלת עורקים כליליים. ירידה במשקל היא האמצעי החשוב ביותר כנגדו.
ממתיקים נסתרים
| לאו דווקא מהצרכנים להיות מסווג כמרכיב ממתיק |
| דקסטרין |
| סירופ |
| מתיקות פירות |
| פרוקטוז |
| מאלט שעורה |
| גלוקוזה |
| אינולין |
| אבקת יוגורט |
| לקטוז |
| פולי-דקסטרוז |
| סוכרת |
בסקר שוק זה שערך מרכזי הייעוץ לצרכנים בגרמניה, בדקו החוקרים דרכים ושיטות שונות בתעשיית המזון להכניס סוכר למזון ללא תיוג ובמידת הצורך להחליפו בחומרים אחרים.
הם מצאו שכמעט כל הסחורה שנבדקה מכילה סוכר בצורה כלשהי וכי קיימים גם ממתיקים ותחליפי סוכר אחרים. צרכנים יכולים להתעצבן במיוחד מהשמות הרבים והשונים:
הסתרת הממתיקים בולטת במיוחד מכיוון שהיצרנים מציגים את תוכן הסוכר בצורה חיובית מאוד על ידי פרסום זה כ"פחות מתוק "," ללא ממתיק "וכדומה, אם כי חומרים אחרים גם הם מסוכרים.
יצרני המשקאות בעייתיים במיוחד, מכיוון שלעתים קרובות הצרכנים צורכים את תכולת הסוכר הגבוהה בבקבוק ביום אחד, למרות שלעתים קרובות הם מכילים יותר מפי שלושה מכמות הסוכר היומית המרבית למבוגרים. חסידי הצרכנים קוראים לתיוג ברור יותר של רכיבים ומידע על פחות חלקים, שכמעט לא משתמש בהם צרכנים.
הימורים
כספומטים וקזינו
נגני כספומט נמצאים בסיכון מיוחד ליפול להתמכרות. כמעט 70 אחוז מהמכורים להימורים המקבלים טיפול תלויים לחלוטין במכונות מזל. פורטל CasinoVerdiener.com מסביר בפירוט כיצד שחקני מכונות מזל יכולים להיות תלויים מאוד. עם מכונות יש תדירות גבוהה של אירועים מנצחים ותשלום מיידי של הזכיות. השחקן מאמין שהם שולטים במכונה ורבים מהמכונות המנצחות הללו פתוחות לקהל בפאבים, טייקים וכדומה.
רבים זקוקים להסחת הדעת או הבריחה מחיי היומיום ורק מבינים באיחור רב שהם נמצאים בהתמכרות. יש עולם מאוד מיוחד בקזינו, בו השחקן יכול להעמיד פנים ולהסתתר מחיי היומיום, מתח או חובות אחרות. הכללים וקודי ההתנהגות הברורים מבטיחים כי נותרה מסגרת קבועה.
אם אתה מכור להימורים, אתה עדיין מקווה שתצליח לנצח מול הבנק והמשחק ברגע האחרון, והימורים מתמידים מגדילים את הסיכויים שלך בתודעה שלך.
הימורים פתולוגיים
הימורים פתולוגיים מתייחסים להתנהלות בהימורים שהיא קבועה וחוזרת ולמרות בעיות אישיות והשלכותיה, היא ממשיכה על ידי מי שנפגע ואף עולה. המהמרים הפתולוגיים משקרים לצדדים שלישיים, הם עצבניים וחסרי מנוחה, מגבילים זמן פנוי ושעות עבודה ולעיתים מחפשים דרכים לא חוקיות להשיג כסף חדש למשחקים.
בסדרת רפואת ההתמכרות של המשרד הראשי לענייני התמכרות גרמנית, החוקרים בוחנים סיבות, תסמינים ונותנים קטגוריות של התמונות הקליניות השונות. הם מניחים שכ- 540,000 אנשים הם מהמרים בעייתיים, פתולוגיים וכ- 275,000 אנשים נמצאים בסיכון. (מקור: dhs.de)
קבוצות הסיכון כוללות בעיקר ילדים בני 14 עד 39, מכיוון שרבים באים במגע עם הימורים בגיל צעיר. יש הבדל בגיל ההתחלתי של גברים ונשים, שכן גברים רבים מתחילים בהתנהגות ממכרת בגיל צעיר, בעוד שנשים מארבעים עד חמישים בפרט שייכות לקבוצת הסיכון. בנוסף להיותם תלויים במשחקים, לרבים יש סיכון מוגבר לפתח טבק, חומרים ממכרים אחרים והפרעות חרדה; עבור מהמרים פתולוגיים, הסיכון הוא מעל 63 אחוזים.
גורם להתמכרות
כשם שאין הגדרה ברורה להתמכרות להימורים, הסיבות הן רבות ולעיתים קרובות קשורות לגורמים אחרים. לדוגמה, דף הבית spielsucht-therapie.de מפרט ארבעה אזורים הגורמים האפשריים:
- אירועים טראומטיים
- משברי חיים
- שינוי במצב התודעה
- יחסי אובייקט
האירועים הטראומטיים יכולים לכלול אובדן הורים או אלימות פסיכולוגית ופיזית. לעתים קרובות קשורות בעיות בהתמכרויות אחרות של בני המשפחה או בהתמכרויות שהן קיימות. משברי חיים יכולים להיות טריגרים, כמו מוות של קרובי משפחה, תאונות, חוסר סיכויים בעבודה ובחיים פרטיים או קשיים כלכליים.
ישנם מדענים המדווחים על שינויים בתודעה ובכך גם בהתנהגות, מכיוון שתחושת הזכייה החיובית וההתרגשות מגבירים את תדירות הביקורים בקזינו או בארקייד. לעתים קרובות מתווספות התנהגות דיכאונית, אך לא תמיד חייבים להיות קשורים אליו. המכורים נכנעים להימורים ומכוונים את חייהם בהתאם, מכיוון שלעתים קרובות מכורים מתקשים להתמודד עם רגשות ולפתח מבנים יציבים.
טיפולים ומדדים מוצלחים
שיטות מצליחות כוללות אמצעים של בתי קזינו ומגרשי שעשועים לשמירה על בסיס נתונים של מכורים להימורים שנמנע מהם גישה. בנוסף, יש את פקודת המשחק, המסדירה את כמות ההימור והזכיות לשעה ומציבה הפסקות משחק. בעיקרון, שלושה שלבי טיפול מוגדרים על ידי מרפאות, המחולקות לניתוח התנהגות ורקע, למידת אסטרטגיות התמודדות בקבוצה ואסטרטגיות לפתרון בעיות.
ככלל, המטרה היא לפרוץ את דפוסי ההתנהגות ולהכיר בבירור את הבעיות של עצמו ולעגן שינויים. באופן אידיאלי, המטופל עדיין בטיפול חוץ-חולים לאחר הטיפול על מנת להישאר יציב מחוץ למרפאות. בדומה להתמכרויות רבות, הקרבה לחומר הממכר מהווה בעיה מרכזית, וזו הסיבה שלא יתקיימו אולמות הימורים או ספסלים בסביבה.
משחקי מחשב ואינטרנט
ההתמכרות של המאה ה -21?
המחשב מקל על עולם העבודה ומספק מגוון בחיי היומיום. אך במהלך העשורים האחרונים האינטרנט והרשתות עם העולם הפכו חשובים יותר ויותר, הן בפרטיות והן בתחומי העבודה.
מאמר עיתון זה בוחן את השאלה האם תלות תקשורתית פירושה התמכרות למאה ה -21. כדוגמה, המחבר מציין כי במתקן טיפול למכורים לסמים בהנובר יש שש מתוך עשרה עבודות למכורים לאינטרנט ומשחקי מחשב. האיזון בין בידור רגיל לבין התנהגות אינטרנטית ובעייתית במשחקים קשה לעתים קרובות להכרה והורים רבים מיואשים לחסום את ילדיהם.
חוקרים ממליצים לקבוע זמני מחשב משותפים לפני שהצעירים מבודדים את עצמם יותר ויותר. בעיה עבור מכורים רבים היא חוסר ההכרה בהתמכרותם כמחלה, מכיוון שזה מייצג תמונה קלינית חדשה שטרם נחקרה ונחקרה די הצורך ולא רק צעירים יכולים לסבול ממנה.
התמכרות למשחקי מחשב בילדות ובגיל ההתבגרות
מחקר של מכון המחקר הקרימינולוגי בסקסוניה התחתונה בדק את התלות במשחקי מחשב אצל ילדים ומתבגרים. הם גילו כי 4.3 אחוז מהבנות ו -15.8 אחוז מהבנים מראים "התנהגות משחק מוגזמת", עם יותר מ- 4.5 שעות משחק ביום. הם אבחנו 0.3 אחוז מהבנות ושלושה אחוז מהבנים מכורים למשחקי מחשב. גורמים שונים מתגלים כמו טראומה, תכונות אישיות או תפיסת מציאות מופרעת.
המחברים מציינים כי לא תמיד יש ירידה בביצועים, אך כשזה קורה, גרמנית, היסטוריה וספורט מושפעות, אך לא מתמטיקה. תלמידים רבים מדלגים גם על בית הספר ומקבלים השלכות שליליות על התמכרותם להימורים. הם מבודדים את עצמם, ישנים פחות ונמצאים לעתים קרובות יותר תחת לחץ. חוקרים רבים מתלוננים על היעדר אפשרויות הטיפול ורוצים בקרות וביטחון טובים יותר בהגנה על קטינים בתקשורת.
שימוש באינטרנט פתולוגי
על פי מרפאת AHG מינכן, השימוש באינטרנט הפתולוגי פירושו "שיבוש עמוק בוויסות היחסים וההערכה העצמית". הרופאים מבחינים בין התמכרות למשחק לבין התנהגות צ'ט וגלישה. הפרעה זו מתרחשת לעתים קרובות עם פוביות חברתיות, הפרעות דיכאון או הפרעות אישיות.
תכונות פתולוגיות כוללות יותר משלושים שעות של פעילות אינטרנטית בשבוע, נסיגה חברתית, בעיות פיזיות והתפשטות זהות, כלומר טשטוש זהותו של האדם. משחקים מקוונים בפרט הם הטריגר לתסמינים, עם גיל ממוצע של 27 שנים. טיפולים מורכבים מקבוצות ייחוס כתא משפחתי, דיונים פרטניים ו / או טיפולי ספורט ותכניות לריפוי בעיסוק.
משך הטיפול הוא שנים-עשר שבועות, במהלכם על הנפגעים להתפרץ ממעגל הקסמים בעזרת השתקפות עצמית והזדמנויות תעסוקה חלופיות.
משחק מקדם יצירתיות וכוח מוחי
יצרני משחקים וגיימרים רבים מגנים על עצמם מפני דעות קדומות של התמכרויות או האדרת האלימות במשחקים. Computerbild מדווח על מחקר שאומר שמשחקים יכולים להשפיע לטובה הן על היצירתיות והן על ביצועי המוח. שחקן צריך למלא הרבה משימות בלחץ זמן והריבוי משימות שלו מסודרות בצורה מושלמת כדי לנצח את המשחק.
זה גם מכשיר תיאום עין ידיים, שיכול להיות חיוני להישרדות בעת נהיגת מכונית בחושך, למשל. משחקים מלאי פעולה תומכים במהירות של החלטות חשובות ומעודדים רעיונות ועיצובים יצירתיים. עם זאת, החוקרים מציינים כי בהתאם לחשיפה הקודמת, משחקים יכולים להשפיע על מצב הרוח הרגשי ומחלות קשות יכולות להחמיר בגלל משחק מוגזם.
אלכוהול וטבק
התמכרות לסגן שנה לשנת 2014
בדו"ח השנתי, המשרד הגרמני לבעיות התמכרות מספק סקירה של צריכת אלכוהול וטבק בגרמניה ועל ההשלכות האפשריות לכך. מדי שנה מתים 100,000 עד 120,000 אנשים בטרם עת לאחר צריכת אלכוהול או טבק מוגזמת. מעל 200 מחלות ו -80 סוגים של תאונות קשורים לתרופות חוקיות.
הכותבים משווים את הכנסות הממשלה ממס אלכוהול בסך 3.3 מיליארד יורו לבין העלויות הישירות של שירותי בריאות, נזק לרכוש ותאונות דרכים של 10 מיליארד יורו.
צריכת הטבק במגמת ירידה, אך מספר השלכות המחלה נותר נטל גבוה על מערכת הבריאות. העמותה קוראת לאסטרטגיות מניעה חדשות, כמו עליות מחירים או מגבלות זמן על מכירות, במטרה להגן טוב יותר על האוכלוסייה מהשלכות ההתמכרות.
השפעות פרסום של אלכוהול וטבק
קידום סמים חוקיים נותר גורם חשוב. בספר השנה לשנת 2009, המכון לטיפול ומחקר בריאות ניתח את ההשפעות והקשרים בין פרסום לתחילת הצריכה. בימינו ילדים ומתבגרים באים במגע עם אלכוהול וטבק בגילאי שש ואחד-עשרה, בעיקר במגזר התקשורתי.
בסקר שנערך בקרב תלמידי כיתות ה ', 100 אחוז מהם אמרו כי ראו פרסומת בירה ידועה ומחקרים נוספים הראו שעד 95 אחוז מהצעירים שלא שתו יכולים למנות כמה מותגי בירה ופרסום. הרגישות להתנסות ולהתחיל בעישון עולה עם תדירות השימוש בתקשורת וקריטריונים אחרים.
אלכוהול מופשט פחות מבחינה חברתית, וזו הסיבה שעדיין קיימים מעט מחקרים מייצגים על השפעות סיבתיות. החוקרים בטוחים כי הגבלת הפרסום עשויה להשפיע לטובה על התחלת התרופות.
צריכת אלכוהול למתבגרים
המרכז הפדרלי לחינוך לבריאות מציין בדו"ח שלו על זיקה לתרופות כי צעירים בגילאי 12 עד 17 צורכים אלכוהול פחות באופן קבוע מאלו שבין 18-25. הם מבחינים בירידה בצריכת אלכוהול רגילה, בניגוד לשנות ה -80 וה -90, אולם מספר הצעירים הצורכים אלכוהול לפחות פעם בשבוע עולה.
השתייה הכבדה פחתה בקרב מתבגרים, בעוד ש -41.9 אחוזים מהבוגרים הצעירים אישרו ששתו חמש כוסות או יותר של אלכוהול ברציפות לפחות פעם אחת בשלושים הימים האחרונים. עם זאת, חלק גדול מהצעירים נוטלים אלכוהול באופן קבוע, כאשר 81.9 אחוזים מהבוגרים הצעירים שותים אלכוהול לפחות פעם בחודש. המגמות מראות שצריכת אלכוהול נמצאת בכל מקום ומשפיעה על צעירים באופן קבוע.
ניקוטין פוטנציאלי ממכר
האתר החינוכי Drugcom.de מדווח על פוטנציאל ההתמכרות הגבוה לניקוטין.
מחקר אחד מצא כי בהשוואה לאלכוהול, קוקאין וקנאביס, לקוקאין יש פוטנציאל התמכרות גבוה ביותר. בנוסף, 68 אחוז מהאנשים שלקחו סיגריה אומרים שהם תלויים.
זמינות הניקוטין הינה גורם נוסף המשפיע על פוטנציאל ההתמכרות, מכיוון שלמרות איסורים ואזהרות רבים, עישון אינו מוסווה יתר על המידה. כמו כן, רבים מעשנים כמה סיגריות ביום, ומחזקים את קשרי ההתמכרות במוח. בעיות פסיכולוגיות יכולות גם להגביר או להשפיע על התלות.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
➔ תרופות להרגעה וחיזוק העצביםסיכום
הגורמים לתלות הם רבים. התחום הגדול של שימוש בסמים או צריכת סמים רלוונטי באותה מידה כמו הסמים היומיומיים אלכוהול וניקוטין. המדיה החדשה יוצרת מגוון דרכים לעיצוב החיים, אך יש גם השלכות של התעללות וצריכה מופרזת. מרבית האנשים מוקפים מדי יום בסוכר, באינטרנט, במחשבים, אך גם באנשים הצורכים טבק או אלכוהול בסופרמרקט או בפגישה שלאחר העבודה.
פוטנציאל ההתמכרות גובר עם לחץ וקשיים אישיים, וזו הסיבה שיותר ויותר סוכנויות מעוררות מודעות מצביעות על אחריות הפוליטיקה והתקשורת. מספרם הירד של צריכת טבק ואלכוהול בקרב מתבגרים, גם אם קטן, מראה כי חינוך ודיון חברתי יכולים לעזור.
