אינדיבידואציה

אינדיבידואציה היא פיתוח יכולותיו של עצמכם והחיפוש אחר הערכים של עצמו. משמעות הדבר היא שהמונח לרוב נרדף לזה של המילה מימוש עצמי. קונפליקט האינדיבידואציה לעומת תלות נתפסת כמקור עיקרי למחלות נפש.

מהי האינדיבידואציה?

בעזרת מושג האינדיבידואציה, הפסיכולוגיה מתארת ​​את הדרך אל העצמי כשלם שלו. אינדיבידואציה מובנת כתהליך של הפיכה לשלמות, המאפשרת לאנשים למצוא את הייחודיות שלהם ואת האינדיבידואליות שלהם.

בתהליך זה האדם הופך לאינדיבידואל שהוא באמת ואינו תלוי באחרים. בנוסף להתפתחות יכולותיו ואפשרויותיו של האדם, תהליך זה כולל גם היכרות עם האינדיבידואליות של עצמו. לאחר האינדיבידואציה האדם חווה את עצמו כמשהו ייחודי ומממש את עצמו כמשהו משלו.

אינדיבידואציה כמושג פסיכולוגי חוזרת ל C. G. Jung, שראה את התהליך כתהליך חיים של התקרבות אל עצמו. בהבנתו את האינדיבידואציה, הבדל יונג את עצמו מהשקפותיו של זיגמונד פרויד באותו נושא ונטה להעדיף את אלפרד אדלר. בדבריו על אינדיבידואציה הדגיש יונג מעל לכל את הגאולה המגדירה את המושג. בתהליך האינדיבידואציה, אנשים יכולים סוף סוף לפעול כפי שהם מרגישים. באופן זה, עבור יונג, אינדיבידואציה היא בסופו של דבר שחרור מאילוצים חיצוניים. הפסיכיאטר והפסיכותרפיסט האמריקני אריקסון שילב אינדיבידואציה עם היפנוזה לראשונה ובדרך זו השתמש בלא מודע כמשאב להתפתחות עצמית.

פונקציה ומשימה

אנשים גדלים בקהילות חברתיות ומקבלים נורמות, ערכים ואילוצים מהקהילות הללו לאורך הדרך. באופן זה הוא דבק בערכים של אנשים אחרים, שלא בהכרח תואמים את ערכיו שלו, לעיתים ללא תשאול. תופעה זו מנוגדת לאינדיבידואליות שלו.

אינדיבידואציה תואמת את ההתמודדות והעיבוד של קונפליקט זה. כדי להתמודד עם הקונפליקט, האדם שואל את הנורמות והערכים של אחרים, כמו הורים וחברים, ומתעלם מהם במידת הצורך. החיפוש אחר הנורמות או הערכים שלך הוא אחד הגורמים החשובים ביותר בתהליך זה. על האדם ללמוד לאכזב ציפיות או להפר איסורים מסוימים שאינם תואמים אותם.

התאמה לאחרים הכרחית במידה מסוימת לצורך החיברות. עם זאת, אם חורג מרמה בסיסית זו, עלולה להיות לכך השפעה לא בריאה על התפתחותו של האדם. עם אינדיבידואציה, אנשים משתחררים מההשפעות הלא בריאות ומארגנים את אישיותם באופן חופשי יותר. המטרה היא לשפר את המבנה הפנימי.

עבור פרויד, אינדיבידואציה תואמת מסלול חיים הקורא שוב ושוב לניהול קונפליקט פעיל ומודע במובן המתואר. בעיות ממשיכות להתגבש ואנשים צריכים להיות אחראים להחלטות שוב ושוב. אינדיבידואציה משחררת אנשים מההחלטות שלהם ממה שאחרים אומרים שהם צריכים לעשות או מה יהיה נכון לאחרים ומאפשרת להם להקשיב לעצמם כדי לגלות היכן הם ימצאו את ההחלטה הנכונה לעצמם.

מילטון אריקסון עקב גם אחר האינדיבידואציות עם ההיפנוותרפיה שפותחה במיוחד. ישנם כעת שאלונים המודדים את רמת ההתפתחות של אינדיבידואציה, כמו PAFS-Q, המבוסס על סמכות אישית במערכת המשפחתית. בשאלון זה התפתחות עצמית מתייחסת לאינדיבידואציה בחיי המשפחה של כמה דורות.

הפסיכואנליטיקאית מרגרט מאהלר התמודדה גם עם אינדיבידואציה ובעיקר מתארת ​​את התפתחות הילד כתהליך של ניתוק ואינדיבידואציה. עבורם, תהליך האינדיבידואציה הוא רצף של צעדים התפתחותיים ומכוון לתכונות אינדיבידואליות.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות ומחלות

הגישה הפסיכודינמית מכירה בקונפליקטים בסיסיים כביכול ובעיבודם כחלק מהותי מכל התפתחות אנושית. בחלק מהמקרים, הפרעות נפשיות מכל סוג מוקצות לאחד משמונה סוגי הקונפליקט הבסיסי על מנת לבצע טיפול. ההנחה היא, כביכול, שתמיד ניתן לייחס בעיות פסיכולוגיות לניהול בלתי מספק של אחד משמונת סוגי הסכסוכים.

הראשון מסוגי הסכסוך הוא התלות לעומת אינדיבידואציה, שבמקרה הקיצוני, מאפשרת לאנשים לחפש מערכת יחסים עם רמה גבוהה של תלות, ובאופן קיצוני, תמיד מאפשרת להם לשמור על עצמאות רגשית, כך שהם לעולם לא יוכלו לממש את רצונם המדוכא להתקשרות.

העובדה כי כל המחלות הנפשיות ניתנות למעשה לאיתור לאחד משמונה הסכסוכים הבסיסיים היא מאוד שנויה במחלוקת. עם זאת, לפחות האדם הוא חיה קהילתית שבכל זאת רוצה להגשים את עצמה ורוצה לחוות את האינדיבידואליות שלה. צרכים אנושיים בסיסיים בלתי-מתיישבים אלה בהחלט מכילים את הפוטנציאל לסכסוכים פסיכולוגיים ולכן בהחלט יכולים להעדיף פסיכוזות או דיכאון, או לפחות לתרום להתפתחותם.

לדוגמא, מי שלא מממש את עצמו כלל ורק חווה את עצמו תלוי בקהילה יכול להיות נוטה לדיכאון. הוא הדין למי שמקבל על נימוס מוחלט עבור הפרט שלהם על מנת לממש את עצמו. כדי למצוא איזון בין עצמאות ותלות, צריך להשלים עם הקונפליקט הבסיסי של אינדיבידואציה לעומת. תלות נדרשת, העוסקת בבעיות הקיימות הנובעות מסכסוך בסיסי זה.