הגבלת תנועה

ה הגבלת תנועה מעיד על הפרעה זמנית או קבועה בפונקציונליות של מערכת השלד והשרירים. הבחנה נעשית בין צורה פעילה לפאסיבית. הגבלת תנועה אינה מחלה במובן הקפדני של המילה, אלא תוצאה של מחלות, פציעות, פעולות ותהליך ההזדקנות הטבעי.

מהי הגבלה בתנועה?

הגבלת התנועה מאופיינת בתפקוד חלקי או מלא של מערכת השלד והשרירים הגרמיים כמו גם הרקמה הרכה.

הגבלת התנועה מאופיינת בתפקוד חלקי או מלא של מערכת השלד והשרירים הגרמיים כמו גם הרקמה הרכה. מבדילים בין מגבלה תנועתית עם טווח תנועה פעיל לבין פסיבית. עם פציעה בכתף ​​z. לדוגמא, קיימת מגבלה פעילה כאשר הרופא הבודק מזיז את זרוע המטופל. עם זאת, טווח התנועה של הכתפיים עדיין יכול להיות תקין לחלוטין.

במקרה של ניידות מוגבלת, המפרק עצמו לא תמיד צריך להיות מושפע. לדוגמא, אם הרצועות והגידים בקרסול נפגעים, המפרק עצמו מתפקד לחלוטין וניתן להזיז אותו במידה נורמלית. עם זאת, טווח התנועה מוגבל מאוד בגלל הפגיעות ברקמות הרכות. המפרקים הבאים מושפעים לרוב כתוצאה מניידות מוגבלת: כתף, ירך, ברך, קרסול ומרפק.

סיבות

הגורמים לניידות מוגבלת הם מגוונים מאוד. לעיתים קרובות פציעות כמו ב. שבר או מתיחת רצועה בקרסול הם הגורם להפרעה.

יתרה מזאת, ישנן מחלות אשר יש להן תוצאה כי ניידות המפרקים מתדרדרת עם הזמן. לשיגרון, דלקת מפרקים ניוונית, מחלות עמוד שדרה ואוסטאופורוזיס השפעה שלילית על מצב העצמות. הפקדות כמו גם בלאי כבד במפרקים מובילים לרוב להגבלת תנועה קבועה. גם למחלות נוירולוגיות יש השפעה על הניידות. לשבץ מוחי, פרקינסון וטרשת נפוצה משפיעים באופן משמעותי על תפקוד מערכת השלד והשרירים.

מגבלות תנועה יכולות להתרחש גם בילדות. אם קיימת הפרעה מוטורית ו / או נוירולוגית בהתפתחות הילדות המוקדמת, הדבר יכול להוביל למגבלות תנועה כרוניות כמו גם.

גורמים נוספים שיכולים להגביל את הניידות הם השמנת יתר, תהליך ההזדקנות הטבעי, תרופות, שימוש בסמים ואלכוהול וסרטן. יתר על כן, פעולות יכולות גם לגרום לניידות מוגבלת.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות לכאבי גב

מחלות עם סימפטום זה

• דלקת בירך
• ארתרוזיס ירך
• צניחת דיסק
• שִׁגָדוֹן
• כאב סקיאטי

• דַלֶקֶת פּרָקִים
• שִׁגָרוֹן
• מתח רצועה
• ארתרוזיס מפרק חוליות
• לומבגו

• ארתרוזיס
• אוסטאופורוזיס
• שבץ
• פרקינסון
• טרשת נפוצה

אבחון וקורס

המנתח האורטופדי מאבחן את הניידות המוגבלת. בנוסף לאנמנזיס מפורט, מבוצעת בדיקה גופנית של המצב הכללי. הניידות נקבעת בעזרת מה שמכונה NNM, שיטת האפס ניטרלי. מידת המפרק יכול לנוע נמדדת במעלות. מדד ההערכה והתיעוד האורטופדיים מראה את המידה או את המידה בה ניתן להזיז את המפרקים בגוף.

המנתח האורטופדי מורה למטופל לנוע בכיוון מסוים. הרופא מודד את טווח התנועה של המפרק ומשווה אותו לערכי המדריך מהטבלאות. זה מאפשר לקבוע באיזו מידה יש ​​הגבלה בתנועה.

מכיוון שהגורמים לניידות מוגבלת הם מגוונים מאוד, יש להשתמש באבחון רדיולוגי, במיוחד במקרה של פציעות. בעזרת צילומי רנטגן, אולטרסאונד, CT ו- MRI ניתן לראות האם הפרעות מכניות הן הגורם ובאיזו מידה המפרק מושפע.

התקדמות הניידות המוגבלת תלויה בסיבה. האם זה מבוסס על פציעה כמו רצועה קרועה, הניידות המלאה משוחזרת לאחר מספר שבועות. אם הניידות המוגבלת היא תוצאה של מחלה, יש לכך השפעה משמעותית על המסלול. בדרך כלל ניתן להיפטר מתקלות זמניות תוך מספר שבועות או חודשים. במקרה של הפרעות קבועות, הפרעת התנועה מתפתחת לרוב במקביל למחלה שבבסיס. ככל שזה מתקדם, כך הופכת מגבלת התנועה לבולטת יותר.

סיבוכים

הגבלת התנועה יכולה להיות קבועה, אך היא יכולה לחלוף שוב. זו תמיד הפרעה במערכת השלד והשרירים, כאן הרפואה מבדילה בין צורה פעילה לפאסיבית. זו לא מחלה בפני עצמה, היא יותר תוצאה של מחלה, פציעה או סימן של זקנה.

אם התנועה מוגבלת, תפקוד השלד כבר לא ניתן, אך ניתן גם להשפיע על רקמות רכות. לא חייבת להיות פגיעה ישירות במפרק: גידים או רצועות יכולים גם להפוך אותם ללא תנועה לחלוטין. לעיתים קרובות מושפעים הברך, הקרסול, הירך או המרפק. הסיבות מגוונות מאוד, בגיל צעיר הגבלת התנועה נגרמה לרוב כתוצאה משבר או מתיחת רצועה. אך למחלות יש גם השפעות שליליות מאוד, יש להזכיר כאן מחלות בעמוד השדרה ואוסטאופורוזיס.

אצל אנשים מבוגרים, משקעים או בלאי גורמים לרוב לניידות מוגבלת, אך שבץ מוחי, פרקינסון או טרשת נפוצה גורמים לרוב גם לניידות מוגבלת קבועה. לפעמים כבר הבחין בהגבלת התנועה בילדות, לרוב יש הפרעה התפתחותית בגיל הרך. כמובן, עודף משקל יכול גם להגביל משמעותית את הניידות ולא ניתן להפסיק את תהליך ההזדקנות הטבעי. אלכוהול, תרופות, תרופות יכולות גם לגרום לניידות מוגבלת וזה לא נדיר שאנשים יגבילו את תנועתם לאחר ניתוח או במהלך טיפול בסרטן.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

רוב האנשים די מכירים את מגבלות התנועה הקלות. לכל אחד יש חסימה מדי פעם. לעתים קרובות מפרק נסדק מכיוון שהוא נתקע. יש לדון עם הרופא על הגבלת תנועה רבה יותר, שנמשכת גם זמן רב יותר. מרבית הבעיות הן אורתופדיות באופיין.

אם אנו יושבים הרבה, ניתן להגביל את מערכת השלד והשרירים. גידים ושרירים מתפתלים ומתקצרים, אחרים נמתחים יתר על המידה. רופא המשפחה יפנה אתכם לרופא המנתח האורתופדי, וגם כאן יש ביקוש לכירופרקטורים. הגבלות תנועה יכולות להתרחש גם לאחר אימון, למשל בגלל שרירים כואבים. אנשים ספורטיביים לרוב אינם זקוקים לרופא לשם כך. הם יודעים שהשרירים הכואבים ייעלמו שוב. זה נראה אחרת בתאונות. הגבלות מסוימות מתרחשות כתוצאה מחבורה, שעלולה להיות כואבת יותר מהפסקה. זה גם נמשך זמן רב יותר. הרופא יקבע מה זה.

כמה הגבלות חשובות במיוחד כדי לפקוח עין. אם יש ספק, יש להתייעץ עם הרופא לעתים קרובות יותר מאשר לא מספיק. עמוד השדרה הצווארי הוא אזור רגיש וזה נכון גם לגב התחתון. הגיל גורם לחסימות בדיוק כמו פריצת דיסק. בין אם מפרק הבוהן או הכתף: במקרים רבים נלקחים צילומי רנטגן, וחלקם נבדקים במה שמכונה "הצינור" (מכונת ה- MRI או טומוגרף התהודה המגנטית).

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

הטיפול בניידות מוגבלת מתחיל בקביעת הגורם. לאחר ביצוע אבחנה, ניתן לטפל במחלה או בפציעה שהביאו לניידות מוגבלת.

על מנת לקצר או להאט את מהלך התנועה המוגבלת, יש צורך בתנועה או באזור הפגוע בגוף. פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק ואימוני בניית שרירים משמשים יחד עם צורות פיזיותרפיה אחרות כגון גירוי של טיפול שוטף המשמש לשיקום או לשיפור הניידות.

במקרה של ניידות מוגבלת, חשוב שהאמצעים יתחילו מייד. על ידי הקלה קלה עלולה להתפתח תנוחה לקויה, מה שעלול להוביל למתח לא נכון על חלקים אחרים בגוף. יש פתגם: אם אתה נח, אתה מחליד. אם התנועה מוגבלת, חיוני לשמור על הנייד המשותף. ככל שלא מזיזים מפרק, קשה יותר להחזיר את הניידות. על מנת לשחזר או לשפר את הניידות, ניתן להשתמש גם בעזרים נוספים, כגון B. קב, כסא גלגלים והליכון.

תחזית ותחזית

סיכויי העתיד של ניידות מוגבלת תלויים מאוד בסוג ההגבלה ובחומרתה. לכן, שום תחזית כללית לסימפטום זה אינה אפשרית. בחלק מהמקרים מוביליות מוגבלת גורמת לבעיות פסיכולוגיות. לדוגמא, המטופל מתלונן על ירידה בהערכה העצמית. יש סיכוי גבוה יותר לבעיות בריאות הנפש אצל אנשים שהגבלת התנועה שלהם מתרחשת באופן פתאומי ולא הייתה קיימת מאז הלידה. במקרה זה, טיפול על ידי פסיכולוג אפשרי.

הטיפול בניידות מוגבלת עצמה אינו אפשרי בכל מקרה. טיפולי פיזיותרפיה או פעילות גופנית עוזרים לרוב במאבק בניידות המוגבלת. במקרים רבים יש לחזור ולבצע מחדש תנועות בסיסיות, דבר שקשה יחסית למבוגרים במיוחד. עם זאת, אם לא נפגעים בעצבים, ניתן לטפל בצורה טובה יחסית בהגבלת התנועה.

אם ההגבלה מתרחשת לאחר שבר בעצם, הטיפול מצליח ברוב המקרים והחולה יכול לנוע שוב לאחר מכן. לעיתים קרובות לא ניתן טיפול בפגיעות בחוט השדרה או עמוד השדרה.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות לכאבי גב

מְנִיעָה

אי אפשר למנוע הגבלת תנועה כתוצאה מפציעות ומחלות אחרות או שניתן למנוע רק במידה מוגבלת. אם אתם חולים במחלה שתוביל בהמשך לניידות מוגבלת, יש לנקוט באמצעים כמו פיזיותרפיה, טיפול באימונים ופעילות ספורטיבית נאותה מההתחלה.

אמצעי מניעה מתאימים יכולים לכלול פעילות גופנית כמו שחייה, רכיבה על אופניים וכו '. בעזרת תרגילי ספורט ממוקדים ופיזיותרפיה מונעת, השרירים התומכים במפרקים מתקנים ונבנים. באופן זה המפרקים מועדים פחות לפגיעות, כך שלא צריך להגביל את התנועה מלכתחילה.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

מגבלות תנועה כוללות תמונות קליניות רבות. אנשים מושפעים כבר לא יכולים לבצע תנועות מסוימות, למשל מתיחת הזרוע לכיוון אחד, לחלוטין או בכלל לא. אם התסמינים נמשכים יותר משבוע, יש לפנות לרופא. אם ההגבלה היא תוצאה של שנים של טעינה לא נכונה, יש לבטל את הגורם.

ראשית, ההגנה חשובה. במקרה של כאבי כתפיים וזרועות, אסור לאדם המעורב להרים דבר כבד עד שהדלקת שככה. במקרה של ניידות מוגבלת לאחר פעולות, גם הניידות מוגברת בזהירות. עיסויים יכולים לקדם את זרימת הדם ולהפחית נפיחות. אמבטיות מלאות וחמות וקרינת אינפרא אדום יכולות גם להקל על המתח ולהביא לניידות רבה יותר. לא רצוי לכפות זאת. במקום זאת, יש לשחזר אותו לאט ובהדרגה.

הגבלת התנועה היא לעתים נדירות תוצאה של חולשת שרירים. לעיתים קרובות שרירים מנוגדים מתוחים, האטגוניסטים, הם הסיבה. לדוגמה, ניתן לקצר אותם על ידי חוסר פעילות ועכשיו יש להכשירם. אריזות בוץ, למשל, עוזרות נגד דלקת, ומשחות אנטי דלקתיות גם משפרות את הסימפטומים. רקמת חיבור קשיחה עם אספקת דם לקויה עלולה לגרום לאותם תסמינים וניתן לתקן אותם באמצעות עיסויים ממוקדים. האדם שנפגע יכול לעשות זאת בעצמו לאחר הכשרה של פיזיותרפיסט. קבוצת עזרה עצמית מציעה תמיכה ונוחות ויכולה לשפר את איכות החיים. כאן, האנשים המושפעים מקבלים מידע רב על התמונה הקלינית שלהם.