עקב אכילס

ה עקב אכילס הוא אחד הגידים החשובים ביותר בגוף האדם, שכן בלעדיו אי אפשר היה לזוז על שתי רגליים. כיצד נבנה הגיד הזה? אילו פונקציות ומשימות הוא מבצע? ואיזה סוג תלונות יכולות להתעורר בקשר עם גיד אכילס?

מהו גיד אכילס?

ה עקב אכילס מחבר את שרירי הפלקסור החשובים של העגל עם שלד כף הרגל ויכול לעמוד בעומס מתיחה של כמעט טון. זה הופך אותו לגיד החזק והעבה ביותר בגוף האדם.

שמו חוזר לגיבור היווני אכילס. על פי האגדה, כשהיה ילד, אמו, האלה תטיס, הטבילה אותו בנהר סטיקס, שמימיו היו אמורים להפוך לבני אלמוות. האם החזיקה את בנה בעקב כך שזה היה החלק היחיד בגוף שלא נרטב על ידי המים. בדרך זו שמר אכילס האלמותי אחר "נקודה כואבת", גיד אכילס שלו.

דווקא שם הוא הוכה על ידי חץ בקרב על טרויה ונפטר. ללא קשר למיתולוגיה, גיד אכילס יכול גם להפוך לנקודת תורפה בחיים האמיתיים מכיוון שהוא חזק, אך עדיין רגיש.

אנטומיה ומבנה

ה עקב אכילס הוא גיד הקצה של שריר העגל בעל שלוש הראשים ומונע סביב 15 עד 20 סנטימטרים. הוא מכוסה על ידי נדן גידים ומורכב מכמה צרורות גידים, אשר בתורם מורכבים מסיבי קולגן.

גיד אכילס מתחבר לתהליך שנקרא ברווז הברווז של עצם העקב, אשר נמשך כלפי מעלה ברגע שמתעכב השריר. נראה בבירור וגם קל להרגיש שגיד אכילס בולט מעט. המרחב הזה בין הגיד לשריר או לגיד לעצם הרגל התחתונה מתמלא בשומן ורקמות חיבור.

פונקציות ומשימות

המשימה של עקב אכילס מורכב בכפיפה של כף הרגל. כיפוף זה מתרחש בכיוון כף הרגל, זה נקרא כיפוף פלנטרי. גיד אכילס מעורב גם בקצה כף הרגל כלפי חוץ, המונח הרפואי כאן הוא supination.

למראית עין, גיד אכילס פועל כמו כבל שמעביר את הכוח משרירי העגל לעצם העקב. שרירי העגל מתהדקים ונרגעים שוב.

תנועה זו מועברת לעצם העקב וכך לרגל בעזרת גיד אכילס. לפיכך, תפקידו של גיד אכילס הוא לכופף את הקרסול, המושך את החלק הקדמי של כף הרגל כלפי מטה בכוח.

בזכות גיד אכילס, כף הרגל יכולה לדחוף את עצמה בצורה חלקה מהקרקע, מה שמאפשר בתורו ריצה והליכה. גיד אכילס ממלא אפוא את אחד התפקידים המוטוריים החשובים ביותר של גוף האדם.

מחלות

למרות הנטל הגדול ש- עקב אכילס יכול לעמוד, פציעות עדיין נפוצות. לרוב, עומס מוגזם ולא נכון על הגיד ממלא תפקיד.

לחץ שגוי או מוגזם עלול להוביל לפציעות קלות ודלקת, מה שמוביל לאספקת דם מופרעת לרקמות. במקרים כאלה זה מספיק לעתים קרובות אם הגיד נחסך ומקורר. עם זאת, אם מתעלמים מכאבים חוזרים בגיד אכילס, הדבר יכול להשפיע על חוזקו - קרע בגיד אכילס הוא לרוב התוצאה. הגיד קרע לפתע, שלא בולט לעיתים כמו רעש וכאב חזק.

במקרה כזה יש צורך בניתוח, במיוחד עבור אנשים צעירים וספורטיביים, כך שמובטחים ריפוי מהיר וחוסן של 100 אחוז. כדי להימנע מבעיות בגיד אכילס, חשוב להקפיד על שרירי עגל וכף רגל יציבות, למשל באמצעות ספורט והתעמלות ממוקדת. בדרך זו, הקלה בגיד אכילס.

יש חשיבות גם לתרגילי מתיחות ולחימום איטי, וזה מומלץ במיוחד לפני ריצה קלה, טיולי הרים ופעילויות ספורט אינטנסיביות אחרות. זה הופך את השרירים והגידים לגמישים ולכן הם גמישים יותר. בכל מקרה רצוי להתייעץ עם כירורג אורטופדי במקרה של כאב בגיד אכילס על מנת למנוע קרע בגיד אכילס וכאבי ריפוי ממושכים.